Picioare obosite

Ce cauzează oboseala și umflarea picioarelor și a gleznelor?

Se intâmplă adesea ca la sfârșitul zilei să avem picioarele obosite. Picioarele tale, la fel ca tot restul corpului, de altfel, sunt puse sub presiune și tensiune, iar dacă porți o pereche de încălțăminte incomodă sau tocuri înalte, picioarele tale ar putea fi dureroase și umflate. Cum să previi senzația de picioare și glezne obosite și umflate Eliberează tensiunea și înlătură oboseala cu o baie caldă pentru picioare, bazată pe săruri minerale sau pe ingrediente de curățare speciale. Pentru picioare cu adevărat relaxate, masează-le sub jetul de apă și încearcă o serie de exerciții. Încearcă să îți rotești gleznele, mișcă degetele de la picioare și întinde-le sau mișcă-ți tălpile pe suprafața unor bile aflate la baza căzii. Încheie baia pentru picioarele tale prin jeturi alternative de apă fierbinte și rece pentru a stimula circulația sângelui. Dacă ești grăbită, îți poți calma și reîmprospăta picioarele obosite cu un spray ușor pentru picioare.

 
Schimba sectiunea folosind lista de mai jos