Cinci sfaturi care te ajuta sa tii la distanta mirosul neplacut al picioarelor

 

Este stanjenitor, neplacut si stresant, dar poate fi tratat. Aceste cinci sfaturi te ajuta sa previi transpiratia excesiva si mirosul neplacut al picioarelor.

Picioarele au mai multe glande sudoripare decat orice alta parte a corpului. Si acestea au un rol bine stabilit: sa raceasca si sa mentina supletea pielii piciorului. Daca nu tii cont de acesti pasi elementari, transpiratia se transforma intr-o problema greu de suportat.

1. Igiena corespunzatoare


Cel mai bun lucru pe care poti sa il faci este sa iti mentii picioarele curate si sa te asiguri ca le-ai uscat suficient de bine. Daca suferi de transpiratie excesiva, foloseste un sapun antibacterian si o pudra speciala pentru picioare.

2. Uscatul corespunzator


Poate ai impresia ca pentru o improspatare este suficient doar sa iti speli si sa-ti usuci picioarele. Nu e suficient doar asta, deoarece atunci cand piciorul transpira, bacteriile se raspandesc in incaltaminte. Trebuie sa repeti procesul si dupa ce te-ai descaltat.

Daca lasi incaltamintea umeda intr-un loc intunecat, tu practic creezi mediul propice de inmultire a bacteriilor. Inainte sa ii porti din nou, incearca sa lasi pantofii sa se usuce suficient de bine. Poti sa folosesti un uscator de par sau poti sa ii lasi la uscat intr-un loc uscat si aerisit, de exemplu pe balcon.

3. Poarta prin rotatie


Tinand cont ca pantofii umezi au nevoie de 24 de ore pentru a se usca suficient, cel mai indicat este sa porti incaltamintea prin rotatie, sa alternezi. Daca se poate, poarta pantofi diferiti timp de trei zile consecutive.

Tenisii favorizeaza formarea transpiratiei – in special cand sunt folositi la un sport – deci trebuie sa te asiguri ca ai cel putin 2 perechi, pe care sa le porti prin rotatie.

4. Lasa-i sa respire


Pantofii din panza si din piele permit o aerisire mai buna in jurul piciorului. Cei din material sintetic trebuiesc prevazuti cu mese care permit patrunderea aerului. Nu fi tentat sa porti incaltaminte fara sosete – nici macar tenisi. In acest mod, transpiratia piciorului va patrunde direct in incaltaminte, fara sa se absoarba in sosete.

5. Putina odihna


Nu se stie de ce anumite persoane transpira mai mult ca altele. Este posibil, sau nu, sa fie implicat un factor genetic, dar este clar ca picioarele obosite si solicitate sunt mai predispuse transpiratiei. Daca nu poti sa renunti la statul prelungit in picioare, incearca sa apelezi la un remediu. Pregateste o cadita cu apa calda in care ai adaugat uleiuri esentiale si spuma de baie blanda, apoi lasa-ti picioarele sa se relaxeze!

Mirosul piciorului este foarte neplacut si poate sa atraga atentia celorlalti. Tine cont de tehnicile de preventie si incearca un bun tratament antiperspirant. Scholl iti recomanda Scholl Fresh Step Spray pentru picioare, un spray care neutralizeaza instant mirosurile neplacute si ofera protectie timp de 24 de ore!